Poucas sensações relaxam tanto quanto o calor. A massagem com pedras quentes e a massagem com pindas unem o toque do terapeuta ao calor terapêutico, e por isso estão entre os serviços mais desejados em spas e clínicas de bem-estar.
O que é a massagem com pedras quentes
O terapeuta usa pedras vulcânicas lisas (geralmente basalto, que retém bem o calor), aquecidas em água a uma temperatura controlada. As pedras são usadas de duas formas: posicionadas em pontos do corpo, como ao longo da coluna e nas mãos, e como extensão das mãos, deslizando com óleo sobre a musculatura.
O que são as pindas
Pindas são trouxinhas de tecido recheadas com ervas, sementes e especiarias, que são aquecidas e aplicadas no corpo com batidas leves, pressões e deslizamentos. O calor libera o aroma das ervas, somando o efeito térmico ao aromático. As compressas de ervas aquecidas têm raízes em tradições orientais, como a Ayurveda indiana e a massagem tailandesa, e no Brasil ficaram conhecidas também como pindas chinesas.
Um pouco de história
Usar pedras e ervas aquecidas para aliviar dores e aquecer o corpo é um costume antigo em diversas culturas, do Oriente aos povos nativos das Américas. A massagem com pedras quentes como é feita hoje nos spas ganhou popularidade a partir dos anos 1990, quando terapeutas nos Estados Unidos sistematizaram protocolos com pedras quentes e frias.
Como o calor age
O calor provoca vasodilatação, ou seja, dilata os vasos e aumenta o fluxo de sangue na região. Isso ajuda a relaxar a musculatura e torna mais fácil para o terapeuta trabalhar tensões profundas com menos pressão. Além disso, o calor tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso.
Benefícios mais relatados
- Relaxamento muscular profundo;
- Alívio de tensões e dores, especialmente nas costas e ombros;
- Sensação de aconchego e redução do estresse;
- Melhora do sono;
- Nas pindas, o efeito aromático das ervas, que torna a experiência ainda mais relaxante.
O trabalho do terapeuta
São técnicas de alto valor percebido: o cliente sente que está recebendo um tratamento especial, e o preço da sessão costuma ser maior que o de uma massagem comum. São muito procuradas em spas, hotéis, clínicas de estética e em pacotes para presente. Exigem cuidado técnico com a temperatura, a higiene das pedras e o preparo das pindas.
Contraindicações e cuidados
O calor não é indicado para gestantes, pessoas com diabetes com perda de sensibilidade, problemas circulatórios, varizes acentuadas, pressão alta descompensada, inflamações agudas, febre e lesões de pele. A temperatura das pedras deve ser sempre testada para evitar queimaduras.
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Perguntas frequentes
Que tipo de pedra é usada na massagem com pedras quentes?
Geralmente pedras vulcânicas lisas, como o basalto, que retêm o calor por mais tempo.
O que são pindas?
São trouxinhas de tecido com ervas, sementes e especiarias, aquecidas e aplicadas no corpo durante a massagem.
Quem não deve fazer massagem com pedras quentes?
Gestantes, pessoas com problemas circulatórios, diabetes com perda de sensibilidade, pressão alta descompensada, febre ou inflamações agudas, entre outros casos.