O Reiki é uma técnica japonesa de harmonização energética pela imposição das mãos. Suave e sem contraindicações físicas conhecidas, é uma das terapias integrativas mais buscadas para relaxamento e equilíbrio emocional.
O que é o Reiki?
Desenvolvido no início do século XX pelo mestre japonês Mikao Usui, o Reiki une duas palavras: Rei (energia universal) e Ki (energia vital). No Brasil, o Reiki faz parte das Práticas Integrativas e Complementares do SUS.
No Nível I, conhecido como "O Despertar", o aluno passa por uma iniciação conduzida por um Mestre de Reiki. A partir dela, torna-se um canal para a energia vital universal, aplicada pela imposição das mãos — sem usar a própria energia pessoal.
O trabalho do reikiano
- Os 21 dias: após a iniciação, o praticante faz autoaplicação diária em um período de purificação energética.
- Aplicação: as mãos são posicionadas suavemente sobre ou um pouco acima dos chakras e de regiões como cabeça, garganta, tórax, abdômen e articulações.
- Símbolo Cho-Ku-Rei: uso do primeiro símbolo do Reiki para concentrar o fluxo de energia.
- Técnica Byosen: percepção, pelas mãos, das áreas que pedem mais atenção.
Benefícios do Reiki
- Relaxamento: a sessão costuma trazer calma, desaceleração e alívio do estresse.
- Apoio à recuperação: pode ser um complemento acolhedor durante tratamentos de saúde convencionais.
- Equilíbrio emocional: sensação de acolhimento, paz interior, menos ansiedade e mais clareza.
As terapias integrativas complementam — e não substituem — o acompanhamento médico. Em caso de doença ou uso de medicamentos, consulte sempre um profissional de saúde.
Quer trabalhar com Reiki?
O Reiki é uma das disciplinas da Pós-graduação em Terapias Holísticas (Naturopatia) do Sol Instituto, uma formação integrativa que prepara você para atender com segurança, ética e base técnica. Conheça a grade completa e as próximas turmas.
Quer aprender na prática? Conheça o curso de Reiki Nível I em São Paulo, no Sol Instituto, no Tatuapé. Essa técnica também faz parte da Formação em Terapias Holísticas (Naturopatia), que reúne mais de dez terapias em um único curso.
Quer se aprofundar? Conheça: Terapias Holísticas (Naturopatia)
O Sol Instituto forma terapeutas há mais de 25 anos no Tatuapé, a 3 minutos do metrô, com opções presenciais e online.
Perguntas frequentes
Qualquer pessoa pode aprender Reiki?
Sim. Não é preciso ter dom especial: basta passar pela iniciação com um Mestre de Reiki e praticar.
Quantos níveis tem o Reiki?
No Reiki Usui tradicional são três níveis, além do Mestrado. O Nível I é a base da prática e foca na autoaplicação e na aplicação em outras pessoas.